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广州市 天河区

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    规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商


    职场是大家生活的一部分,但不是每个人都处理的好这个部分的生活。这是对情商和智商的双重考验。如何找到自己的定位和沟通模式变得尤为重要,那么让我来帮你分析解惑,梳理你职场的关系构成,做好向上向下管理。

     

    在职场是否会遇到这样的困惑:

    1.找工作迷茫,之前的职场经验杂乱无章,下一份工作不知道要做什么?

    2.职业规划缺失,不知道自己的职业兴趣和喜好,工作新鲜感过了就想跳槽?

    3.职业定位不清晰,觉得自己好像都能做好但努力了却得不到想要的收获?

    4.同事交往尴尬,想和同事打成一片,却发现总是不经意伤到关系?

    4.与领导汇报焦虑,工作做的很用心但是却得不到领导认可,感觉领导总是偏心某人?等等

     

    职场问题各有特色,找到属于你的病根,查出自己问题的源头,做好规划与定位,学会有效的职场沟通,让你的职场情商提升满满!

     

    曾任某上市公司子公司职业导师,专门培训职业生涯规划,沟通技巧,汇报技术,职场人际关系建设,职场情商提升等课程,收到学员一致好评!并获得高级职业导师称号。

    《绝地求职》特约讲师和撰稿人,为求职者提供专业指导。

    人社厅SIYB注册讲师,曾培训20余期班级有丰富的授课经验。

    曾为某创业孵化园指导专家,指导创业公司机构建设,人员培训和融资路演等。

     

    ps:由于约聊时间有限,选择与我约聊前,请把您最想要解决的问题进行梳理,并提前发给我,方便我做更精细的准备,既是对您的负责,也是提升解决问题效率的途径。
          期待你的咨询!欢迎来体验!
          希望能通过的我的专业知识和技能,能够帮助到您!


     


    可以选择约聊和约见,约见可能更有利于我了解你的更多信息,更好的提供心理咨询服务。而在线心理咨询更为高效,请根据距离和个人情况来决定。


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    性商提升:性爱不止啪啪啪


    “他精虫上脑了,每天就想那些事,搞得我好烦……”“刚开始还挺好的,频率和时间都满意,时间久了现在没有当初的感觉得……”“他宁愿对着小电影撸都不愿意碰我" … …

    接触了很多婚姻的个案。在婚后经常会有来访者出现上面的对话。来访者的姐妹们会说“这么久了肯定腻了”“老夫老妻都这样”等等。久而久之这个话题就被刻意按下去了,因为在当下的文化背景下,谈论“性”是一个非常敏感又让人害羞的话题。对于“性”的教育,近几年性侵犯罪的增加让一部分人呼吁应加强“性”教育。而另一方面有人为划分“性”教育和“淫秽”的边界而伤脑筋。回到我们成年人,有多少接受过正确的“性”教育呢?我们的启蒙老师好像都是岛国明星。

    有多少夫妻性爱动作参考小电影,多少夫妻为做而做,多少夫妻感觉不好却不解决选择默默忍受?回看当下中国,之前有报道称“大数据显示中国离婚很大原因是出轨,而婚后男女出轨比例基本是1:1”如果感觉只做没爱了,那么是时候改变了。

    咨询的情况因人而异,首先做心理剖析,明确原因找到根源,解决内心冲突;其次普及“性”知识,了解自己了解伴侣;最后,享受过程。

    性商培养的过程也需要心理建设,夫妻间的相处模式也是影响非常大的,男人真的不只是下半身的动物。

    曾系统学习“性商”相关课程。从海蒂性学报告到中国的性学指导。了解中西方的差异。针对不同的个案有不同的咨询方式。有数十起个案经验。

     

    ps: 在选择与我约聊前,请把您的基本资料信息和最急切想要咨询的问题具体化提前发给我,以方便我为您做更精确的准备,既是对您的负责,也是提升解决问题效率的途径。

            对于隐私的保密是每个心理咨询师的职业操守和准则,请您放心。 
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    脱单:如何让白马王子爱上我。


    “曾经有一份真挚的爱情摆在我面前,我没有珍惜,现在想起来后悔莫及,如果上天再给我一次机会的话,……”“我会说不存在的!”

    相信这是很多人真实的想法,目前单身不是因为错过了最美好的爱情,而是体验了最渣的爱情。

     

    正在看这段话的姑娘们基本可分以下几类:

    1、内心觉得男人都TM一样,老娘一个人挺好。(受伤的时候在角落默默哭泣,告诉自己要坚强。其实这类女生不是不想找个人依靠而是经验告诉她,别人靠不住最后会受伤)

    2、好多人喜欢我啊,张三不错就是有点……;李四也不错,要是能……就更好了;王五这段时间对我这么好,我……(为何你如此吸引但又如此摇摆不定,你对他们没有安全感,其实他们对你也是顾虑重重。不是你选择纠结而是没有人愿意负责任)

    3、我爱的远在天边,爱我的人近在眼前。我愿做天边的一片云彩,不愿做眼前的一片彩云。(你认为知道自己要的是什么,其实那是你觉得别人认为你要的是什么,你希望显示出自己的卓越,显示出自己的追求,没错,追求卓越是人动力,但是你不太会运用这个动力)

           

    不论你是逃避型、痴迷型还是矛盾焦虑型的依恋类型。找到自己问题的源头才能更好地解决问题。

    首先,通过心理分析的手段,了解你的源头所在,接纳自己;

    其次,利用“择偶八项”清晰自己的择偶标准;

    然后,根据目前的状况做好自我提升和魅力展示,根据老师的引领运用“关系推进六步法”的方法进行脱单;

    再后,分析双方交往模式、沟通模式和冲突处理模式,在老师的指导下引导磨合达成同频。

    最后,做婚姻辅导准备好步入婚姻,结婚生子,享受爱情。

     

    目前接手50余例脱单个案,有的已经步入婚姻,有的正在享受热恋期。虽然接触很多,但是每个人的感情都是独一无二的,没有那个模式或方法可以完全套用。核心关键是来访者的认知。咨询师其实是一面镜子,能帮你发现内在真实的需求,探索解决的方法。

     

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    恋爱婚姻情感中的各种困扰


    纵观人类历史,婚姻往往有着政治经济实用的和家庭的原因,而独独不会因为彼此相爱而结合。而当下的年轻人,越来越多的人认为浪漫爱情是婚姻的必需条件,除了人们对配偶所渴望的诸性质,如热情,可靠,长相,吸引力等,大部分人认为浪漫和激情也是婚姻的前提。 事实上爱情是非常复杂的, 很多人抱怨昔日浪漫的爱人如今好似变了一个人,为何当下社会出轨率高、分手率高、离婚了高,而还有很多的婚姻为了舆论、父母、孩子、经济、单位领导等因素忍受着苦不堪言的感情。大家都知道感情是需要经营的,但很少有人知道如何来经营。对一段亲密关系来说,有爱情做基础很重要,但不善经营的话,爱情也会渐渐褪色,亲密关系中的许多问题都会随之暴露并不断放大。爱是本能,但亲密关系并非全无规律和法则可循的。 

    1.为何喜欢TA却无法推进关系? 
    2.为何谈过很多恋爱却找不到适合自己的人? 
    3.为何回复信息变得如此焦虑? 
    4.为何平时沟通变得如此无趣? 
    5.为何总想和伴侣发脾气,爆粗口? 
    6.为何会给TA会冷暴力,想分居? 
    7. …… 
    爱情需要把握,感情需要经营。爱是一种可以被学习的能力,你值得被爱,值得拥有更幸福的婚姻。 

    我目前在国内知名情感咨询企业做咨询师,有丰富的经验和案例积累。我相信“不管多么强大的女人心里都住着一个小女孩儿,没有男人可以拒绝给一个小女孩关爱”,在咨询中我擅长利用恰当的心理学方法分析亲密关系中的问题关键所在,通过引导来访者自我察觉来进行自我提升和改变,促进亲密关系的发展。深谱两性心理及两性冲突模式,善于站在男性角度帮助女性来访者了解男性的思维和想法,能敏锐察觉问题根源所在。我性格温和体贴,对待来访者耐心十足,能充分理解来访者的情绪,拥抱来访者的此时此刻的感受。在实操层面,也能为来访者提供聊天话术和关系推进技巧,通过改善和调整来访者在亲密关系中的相处模式、沟通模式、冲突管理模式和性商指导等来提升情感浓度,能多维度的为来访者解决问题,让爱情持续新鲜。 
     

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关于专家


【资质资历】
国家三级心理咨询师
广州市心理咨询师协会会员
中国红十字基金会心理服务志愿者
高级职业导师
幸福家亲密关系和亲子关系师资
花镇情感咨询师
 

【受训经历】
• 全职心理咨询服务工作者。
• LLINGER精神分析成长督导班。
• 广州市心理咨询师协会成长督导班,实操班。
• 曾参加学习曾奇峰精神分析辅导班。
• 曾参加学习AMY家排工作坊。
• 参与学习幸福家亲密关系和亲子关系种子师资课程。
• 参加中山大学应用心理学培训系列课程。
• 参加红十字基金会和谐家庭公益基金心理服务志愿者培训系列课程。
• 定期在广州市心理咨询师协会和白云心理医院接受心理督导。
• 接手个案上百起,并定期每周参加团体个案督导。
 

【擅长领域】
擅长亲密关系的相处,冲突处理,情绪管理,情商提升,沟通能力提升,心理解压和职业生涯规划。
曾开设“我的生涯我做主”、“沟通八部”、“小白情商养成记”、“爱情这样保鲜”、“白马王子来追我”等线下系列课程,受到学员一致好评。
 

【经验】
案例督导:双向人格女生适应婚姻。女性出轨后无法回归家庭。假性分手转为真性分手后挽回。三次离异情绪暴躁女性回归家庭等。
个案:大龄女性恋爱恐惧症,习惯性分手男心理咨询,优质女选择恐惧症,大三学生强迫性习惯处理,婚后为了孩子凑合生活有出轨迹象心理咨询,婚后男士出轨挽回等。
 

【服务过的企业】
中兴新思职业技能培训中心,广州花镇情感咨询有限公司


 


 


 

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学员点评

  • liyuling0
    这次和普老师的约见对我帮助非常大。老师很有亲和力,气质好,沟通很舒服。 我是第一次约见老师,还是有点紧张,哈哈。 如果你有职业困惑,或者职业转型的需求,约见普老师一定是睿智的选 择,我会按照老师给的建议和方法继续加油!
    专家回复:感谢你的信任与支持~
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-11 14:41:05
  • 亦冰与火
    第二次约了,老师依然资深、专业、亲和,老师广博见识和独到眼光,对我做出了全面剖析,并给出可行性建议,还分享了近期自己一些工作供参考,非常受用!10分推荐!
    专家回复:谢谢你的信任与支持~加油!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-17 20:04:05
  • 莹梅
    我是一个职场新人,受益匪浅,希望和老师建立长期的关系,资深行家,满分推荐
    专家回复:谢谢您的信任!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-10 11:22:04
  • feeling
    我希望能抓紧实践老师的建议和方法,做一个有真正行动力的践行者。
    专家回复:谢谢信任 加油,你可以的!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-09-27 17:04:17
  • 猫山王
    超值的一次沟通 值得长期约 以获得内心更多的成长,谢谢老师!
    专家回复:谢谢你的认可!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-09-20 21:03:04
  • 释怀
    对现阶段行动方向,提供了很大的帮助。 感谢普老师!
    专家回复:谢谢!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-09-12 21:04:01
  • 韩莫一
    打起精神,认真工作,谢谢老师的指点
    专家回复:不客气,加油!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-22 13:27:05
  • 说再见12
    期待自己变得越来越好
    专家回复:加油!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-21 20:29:05
  • 橙汁~
    聊得很开心 期待下次
    专家回复:谢谢支持!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-08 15:07:25
  • 阴天123
    老师挺好的 推荐
    专家回复:谢谢支持!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-17 09:26:04
  • jeep罗
    总体比较满意
    专家回复:谢谢支持!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-10 09:38:05
  • 余粮
    还会再约的
    专家回复:谢谢支持!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-03 18:03:03

普方彦

国家三级心理咨询师 广州市心理咨询师协会会员 中国红十字基金会心理服务志愿者 花镇情感咨询师

  • 出轨外遇
  • 情感挽回
  • 矛盾升级
  • 失恋
  • 大龄单身
  • 信任危机
  • 面试压力
  • 骚扰应对
  • 不善沟通
  • 自卑
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    职场是大家生活的一部分,但不是每个人都处理的好这个部分的生活。这是对情商和智商的双重考验。如何找到自己的定位和沟通模式变得尤为重要,那么让我来帮你分析解惑,梳理你职场的关系构成,做好向上向下管理。

     

    在职场是否会遇到这样的困惑:

    1.找工作迷茫,之前的职场经验杂乱无章,下一份工作不知道要做什么?

    2.职业规划缺失,不知道自己的职业兴趣和喜好,工作新鲜感过了就想跳槽?

    3.职业定位不清晰,觉得自己好像都能做好但努力了却得不到想要的收获?

    4.同事交往尴尬,想和同事打成一片,却发现总是不经意伤到关系?

    4.与领导汇报焦虑,工作做的很用心但是却得不到领导认可,感觉领导总是偏心某人?等等

     

    职场问题各有特色,找到属于你的病根,查出自己问题的源头,做好规划与定位,学会有效的职场沟通,让你的职场情商提升满满!

     

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    接触了很多婚姻的个案。在婚后经常会有来访者出现上面的对话。来访者的姐妹们会说“这么久了肯定腻了”“老夫老妻都这样”等等。久而久之这个话题就被刻意按下去了,因为在当下的文化背景下,谈论“性”是一个非常敏感又让人害羞的话题。对于“性”的教育,近几年性侵犯罪的增加让一部分人呼吁应加强“性”教育。而另一方面有人为划分“性”教育和“淫秽”的边界而伤脑筋。回到我们成年人,有多少接受过正确的“性”教育呢?我们的启蒙老师好像都是岛国明星。

    有多少夫妻性爱动作参考小电影,多少夫妻为做而做,多少夫妻感觉不好却不解决选择默默忍受?回看当下中国,之前有报道称“大数据显示中国离婚很大原因是出轨,而婚后男女出轨比例基本是1:1”如果感觉只做没爱了,那么是时候改变了。

    咨询的情况因人而异,首先做心理剖析,明确原因找到根源,解决内心冲突;其次普及“性”知识,了解自己了解伴侣;最后,享受过程。

    性商培养的过程也需要心理建设,夫妻间的相处模式也是影响非常大的,男人真的不只是下半身的动物。

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    2、好多人喜欢我啊,张三不错就是有点……;李四也不错,要是能……就更好了;王五这段时间对我这么好,我……(为何你如此吸引但又如此摇摆不定,你对他们没有安全感,其实他们对你也是顾虑重重。不是你选择纠结而是没有人愿意负责任)

    3、我爱的远在天边,爱我的人近在眼前。我愿做天边的一片云彩,不愿做眼前的一片彩云。(你认为知道自己要的是什么,其实那是你觉得别人认为你要的是什么,你希望显示出自己的卓越,显示出自己的追求,没错,追求卓越是人动力,但是你不太会运用这个动力)

           

    不论你是逃避型、痴迷型还是矛盾焦虑型的依恋类型。找到自己问题的源头才能更好地解决问题。

    首先,通过心理分析的手段,了解你的源头所在,接纳自己;

    其次,利用“择偶八项”清晰自己的择偶标准;

    然后,根据目前的状况做好自我提升和魅力展示,根据老师的引领运用“关系推进六步法”的方法进行脱单;

    再后,分析双方交往模式、沟通模式和冲突处理模式,在老师的指导下引导磨合达成同频。

    最后,做婚姻辅导准备好步入婚姻,结婚生子,享受爱情。

     

    目前接手50余例脱单个案,有的已经步入婚姻,有的正在享受热恋期。虽然接触很多,但是每个人的感情都是独一无二的,没有那个模式或方法可以完全套用。核心关键是来访者的认知。咨询师其实是一面镜子,能帮你发现内在真实的需求,探索解决的方法。

     

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    纵观人类历史,婚姻往往有着政治经济实用的和家庭的原因,而独独不会因为彼此相爱而结合。而当下的年轻人,越来越多的人认为浪漫爱情是婚姻的必需条件,除了人们对配偶所渴望的诸性质,如热情,可靠,长相,吸引力等,大部分人认为浪漫和激情也是婚姻的前提。 事实上爱情是非常复杂的, 很多人抱怨昔日浪漫的爱人如今好似变了一个人,为何当下社会出轨率高、分手率高、离婚了高,而还有很多的婚姻为了舆论、父母、孩子、经济、单位领导等因素忍受着苦不堪言的感情。大家都知道感情是需要经营的,但很少有人知道如何来经营。对一段亲密关系来说,有爱情做基础很重要,但不善经营的话,爱情也会渐渐褪色,亲密关系中的许多问题都会随之暴露并不断放大。爱是本能,但亲密关系并非全无规律和法则可循的。 

    1.为何喜欢TA却无法推进关系? 
    2.为何谈过很多恋爱却找不到适合自己的人? 
    3.为何回复信息变得如此焦虑? 
    4.为何平时沟通变得如此无趣? 
    5.为何总想和伴侣发脾气,爆粗口? 
    6.为何会给TA会冷暴力,想分居? 
    7. …… 
    爱情需要把握,感情需要经营。爱是一种可以被学习的能力,你值得被爱,值得拥有更幸福的婚姻。 

    我目前在国内知名情感咨询企业做咨询师,有丰富的经验和案例积累。我相信“不管多么强大的女人心里都住着一个小女孩儿,没有男人可以拒绝给一个小女孩关爱”,在咨询中我擅长利用恰当的心理学方法分析亲密关系中的问题关键所在,通过引导来访者自我察觉来进行自我提升和改变,促进亲密关系的发展。深谱两性心理及两性冲突模式,善于站在男性角度帮助女性来访者了解男性的思维和想法,能敏锐察觉问题根源所在。我性格温和体贴,对待来访者耐心十足,能充分理解来访者的情绪,拥抱来访者的此时此刻的感受。在实操层面,也能为来访者提供聊天话术和关系推进技巧,通过改善和调整来访者在亲密关系中的相处模式、沟通模式、冲突管理模式和性商指导等来提升情感浓度,能多维度的为来访者解决问题,让爱情持续新鲜。 
     

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【受训经历】
• 全职心理咨询服务工作者。
• LLINGER精神分析成长督导班。
• 广州市心理咨询师协会成长督导班,实操班。
• 曾参加学习曾奇峰精神分析辅导班。
• 曾参加学习AMY家排工作坊。
• 参与学习幸福家亲密关系和亲子关系种子师资课程。
• 参加中山大学应用心理学培训系列课程。
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• 定期在广州市心理咨询师协会和白云心理医院接受心理督导。
• 接手个案上百起,并定期每周参加团体个案督导。
 

【擅长领域】
擅长亲密关系的相处,冲突处理,情绪管理,情商提升,沟通能力提升,心理解压和职业生涯规划。
曾开设“我的生涯我做主”、“沟通八部”、“小白情商养成记”、“爱情这样保鲜”、“白马王子来追我”等线下系列课程,受到学员一致好评。
 

【经验】
案例督导:双向人格女生适应婚姻。女性出轨后无法回归家庭。假性分手转为真性分手后挽回。三次离异情绪暴躁女性回归家庭等。
个案:大龄女性恋爱恐惧症,习惯性分手男心理咨询,优质女选择恐惧症,大三学生强迫性习惯处理,婚后为了孩子凑合生活有出轨迹象心理咨询,婚后男士出轨挽回等。
 

【服务过的企业】
中兴新思职业技能培训中心,广州花镇情感咨询有限公司


 


 


 

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学员点评

  • liyuling0
    这次和普老师的约见对我帮助非常大。老师很有亲和力,气质好,沟通很舒服。 我是第一次约见老师,还是有点紧张,哈哈。 如果你有职业困惑,或者职业转型的需求,约见普老师一定是睿智的选 择,我会按照老师给的建议和方法继续加油!
    专家回复:感谢你的信任与支持~
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-11 14:41:05
  • 亦冰与火
    第二次约了,老师依然资深、专业、亲和,老师广博见识和独到眼光,对我做出了全面剖析,并给出可行性建议,还分享了近期自己一些工作供参考,非常受用!10分推荐!
    专家回复:谢谢你的信任与支持~加油!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-17 20:04:05
  • 莹梅
    我是一个职场新人,受益匪浅,希望和老师建立长期的关系,资深行家,满分推荐
    专家回复:谢谢您的信任!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-10 11:22:04
  • feeling
    我希望能抓紧实践老师的建议和方法,做一个有真正行动力的践行者。
    专家回复:谢谢信任 加油,你可以的!
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    2018-09-27 17:04:17
  • 猫山王
    超值的一次沟通 值得长期约 以获得内心更多的成长,谢谢老师!
    专家回复:谢谢你的认可!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-09-20 21:03:04
  • 释怀
    对现阶段行动方向,提供了很大的帮助。 感谢普老师!
    专家回复:谢谢!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-09-12 21:04:01
  • 韩莫一
    打起精神,认真工作,谢谢老师的指点
    专家回复:不客气,加油!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-22 13:27:05
  • 说再见12
    期待自己变得越来越好
    专家回复:加油!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-21 20:29:05
  • 橙汁~
    聊得很开心 期待下次
    专家回复:谢谢支持!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-08 15:07:25
  • 阴天123
    老师挺好的 推荐
    专家回复:谢谢支持!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-17 09:26:04
  • jeep罗
    总体比较满意
    专家回复:谢谢支持!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-10 09:38:05
  • 余粮
    还会再约的
    专家回复:谢谢支持!
    参与话题:规划职场路径,建立沟通体系,提升职场情商?
    2018-10-03 18:03:03