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《余光恐惧症治愈专辑 只为更好的生活》

来源:官方

节目数:4集,更新至4


概述:余光恐惧症对余友的社交关系,工作,学习等等都产生极大的影响。以下是该专辑作者亲述,作者为余恐康复者,同时也是心理学者,对认知行为学有数年的学习和实践,该音频已获得作者授权,音频内容包含具体的方法和指导意见,最快的听众3天就有明显好转,我们给你的是再次面对人群,回归正常社交的方法,请珍惜作者用数年经历和提炼的知识价值(禁止转载)


作者:我是黄世杰,现任一家私企电商公司运营总监,擅长数据分析和流程创建,同时对心理学有3年左右的学习历史,亲身经历了余光恐惧症(及其他复合型的心理问题),从发现到最终释然的整个过程。我,身心体会着大家的痛苦,并坚信有能力帮助你们,我是一名余恐患者。 这是我录制的音频《从余光恐惧症走出》,在这个音频中,你会明白以下内容,并得到很深的启发。

1,我的整个余恐经历!

2,余恐的产生条件分解!

3,余恐的4个解决方案(心理、行为、实践、辅助条件)!

4,为什么吃药本身无法解决?


指导文档:

治余恐系列一:病因篇咨询篇

治余恐系列二:余光恐惧症到底是什么

治余恐系列三:常见问题

治余恐系列四:思想准备

治余恐系列五:余光强迫症的反复



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